https://www.ytn.co.kr/_ln/0102_202201071726301101 '기저귀에도 인공지능이'...헬스케어도 디지털로 [앵커]올해 CES, 소비자 가전 전시회에는 헬스케어 업체들... www.ytn.co.kr 인공지능이 헬스 케어 시장에도 적용이 된다는 뉴스를 보았는데, 처음에는 전자파 걱정부터 했다. 일단 그건 둘째치고, 장점을 보면 볼수록 많았는데, 고령화 사회에 어르신 분들이나 새로 태어나는 아기를 24시간 지켜보며 돌볼 수 없기 때문에 이러한 사소한 일들이 돌보시는 분들의 일손을 줄여준다는 것이 좋았다! 또한 이용자의 체온에 맞춰 매트리스의 각도와 온도를 조절하는 침대도 있었는데, 인공지능이 나의 몸 상태를 파악해 알아서 커스토마이즈 해준다는 사실이 놀라웠다. 인체 친화적이게 ..

얼마 전, 다큐멘터리 '씨스피라시'에 대해서 알게 되었는데, 씨스피라시는 바다(sea) + 음모(conspiracy)를 합친 합성어로 돌고래를 사랑하는 감독이 해양 플라스틱 쓰레기 문제에서 충격을 받은 뒤 바다에서 벌어지는 남획과 감시의 부재 등을 짚어나가며, 어류를 밥상에서 내릴 것을 주장하는 내용이 나온다. 감독의 극단적인 의견도 섞여있지만, 과감한 표현이 문제의 중대성을 더 와닿게 했던 것 같다. 다큐에서 나오는 환경오염 수치가 틀리든 틀리지 않든, 해양 생물 남획은 바다의 생태계를 파괴하고 이산화탄소를 흡수하고 저장하는 식물성 해양 생물들이 사라지게 한다. 사실 해산물을 좋아하는 1인으로서 의견을 말하자면, 먹을 때 맛있고 기분이 좋아지지만 나의 행동이 해양 생태계를 위협하는 상황이라면 굳이 먹으..

견과류는 하나의 나무로 자랄 씨앗이기 때문에 다양한 영양소를 저장하고 있고, 필수지방산과 비타민 E가 풍부하다. 견과류는 콩과 비슷하여 단단하지만 기름이 많다.좋은 기름이지만 과유불급이라고 많이 섭취해서는 안돼고 사람마다 섭취하면 좋은 것과 나쁜 것으로 나뉜다고 한다. 밑 기사에서 이런 것을 찾아볼 수 있었다. ◇피스타치오=다이어터 견과류는 칼로리가 높아서 많이 먹으면 살찔 수 있다. 이런 점이 걱정된다면 피스타치오를 먹자. 다른 견과류에 비해 칼로리와 지방 함량이 낮고 비타민과 미네랄, 불포화지방산 등이 풍부하다. 특히, 식이섬유소가 많기 때문에 변비를 해소시켜 체중 조절에 도움을 준다. 피스타치오는 활성산소로부터 우리 몸 세포를 보호해 주는 감마-토코페롤이 풍부해 항 노화 효과도 기대할 수 있다. 통..

최근에, 입술이 자꾸 말라서 습관적으로 침을 발랐었는데 입주변이 가렵기 시작했다. 엄마가 그걸 보시곤 제발 립밤 좀 바르고 다니라며 나무라셨는데, 사실 나에겐 너무 유분기도 많고 찐득거리는 립밤이 잘 안발려진다. 한번 샀다가 거의 2년씩 쓰는 립밤도 있을 정도다. 어쨌든, 보통 입술에 침을 바르면 입술이 찢어지거나 피가 나야 하는데 나는 이상하게 가렵기 시작했다. 그 이유가 궁금해서 구글에서 기사를 몇가지 찾았는데, 요약해보자면 건조해지는 이유는: 겨울에는 기온이 떨어지면서 피부가 탄력을 유지하는 데 필요한 지질이 원활하게 분비되지 않는다. 특히 입술은 피지선이 없어 다른 부위에 비해 더 건조해지며, 이때 침을 바르게 되면 유분기가 없는 침은 공기 중으로 금방 증발하게 되고 입술 피부에 있던 남은 수분까..

코로나가 처음 터졌을 때 부터 지금까지 전염될까봐 걱정만 했지 어떻게 감염되는 지는 잘 몰랐던 것 같다. 최근에 내 유튜브 알고리즘에 이 애니메이션 영상이 떠서 시청하게 되었는데, 아주 쉽게 잘 묘사 되어있었다. 한번 쯤은 봐도 유익할 내용이니 코로나 종식 기원하며 공유해본다. https://www.youtube.com/watch?v=5DGwOJXSxqg 정말 사실적인 영상이다.